=> Home made : Trucs et astuces.

Quelques trucs qui ont marché pour moi et qui peuvent vous aider

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Contre la déprime passagère : 3 gouttes d'huile de Nigelle dans un café ou un thé (pas sucrés pour moi)

Contre les points noir et l'exès de sébum :Jus de citron à apliquer avec la moitié du citron en main (assèche ce qui'il faut, donne de l'éclat, purifie et assouplie la peau)

Contre les perturbations hormonales : une cuillère de graine de lin par jour dans un yaourt ou avec de l'eau.

Pour un organisme nettoyé : Un jus de citroon dans de l'eau tiède à jeun.

Pour les périodes où l'on n'arrive pas à se reveiller, grand coup de fatigue ou autre : Une cuillère à soupe d'huile de nigelle dans un grand verre de jus d'orange à prenfre à jeun, pendant une semaine.

Pour une belle peau elastique: Mettre de l'huile d'olive (extra vierge) à la place de la crème pour le corps, régulièrement.